๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌํ‘œ, ๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ์ถ”์ฒœ ๋ฉ”๋‰ด ์‹ธ์ดํ”Œ๋ ‰์Šค๋ฒ„๊ฑฐ ์‹ฑ๊ธ€๋–ก๊ฐ•์ •์„ธํŠธ ๊ฐ•์ถ”

by ์˜ค์ง€๋ž TETRA 2022. 9. 30.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋ง›, ๊ฐ€๊ฒฉ, ์–‘ ๋ชจ๋‘ ํ’์„ฑํ•œ ๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜

๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌํ‘œ

๋ฐฅ๋•Œ๊ฐ€ ๋˜๋ฉด ๋ฌด์—‡์„ ๋จน์„์ง€ ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋งŽ์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

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์˜ค๋Š˜์€ ์‹ ๋ฉ”๋‰ด์ธ ์‹ธ์ดํ”Œ๋ ‰์Šค ๋ฒ„๊ฑฐ๋ฅผ ๋จน์–ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์‹ธ์ดํ”Œ๋ ‰์Šค๋ฒ„๊ฑฐ

๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌํ‘œ

ํ†ต๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ์‹ธ์ดํŒจํ‹ฐ๊ฐ€ 2์žฅ! ์••๋„์  ์‚ฌ์ด์ฆˆ์˜ FLEX, ๋ฆฌ์–ผ ์ž…์ฐข๋ฒ„๊ฑฐ ์‹ธ์ดํ”Œ๋ ‰์Šค๋ฒ„๊ฑฐ

์—„์ฒญ๋‚œ ์–‘์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ์นดํ”ผ ๋ฌธ๊ตฌ๋กœ ํ™๋ณดํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ํ•œ๋ฒˆ ๋„์ „ํ•ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์Šคํƒœ์ปค ๋ฒ„๊ฑฐ์˜ ์—„์ฒญ๋‚œ ์–‘๊ณผ ๊ฑฐ์˜ ๋น„์Šทํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์†Œ๊ณ ๊ธฐ ํŒจํ‹ฐ๊ฐ€ ๊ณผ๋‹คํ•˜๊ฒŒ ๋งŽ์œผ๋ฉด ํฝํฝํ•จ์ด ์‹ฌํ•œ๋ฐ ์‹ธ์ดํ”Œ๋ ‰์Šค๋ฒ„๊ฑฐ๋Š” ํ’์„ฑํ•œ ์œก์ฆ™์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์”นํ˜€ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋А๋‚Œ์ƒ ๋‘๋ช…์ด ๋จน์–ด๋„ ๋  ์–‘์ด๋„ค์š”.^ใ…^;;

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 ์ถ”์ฒœ ๋ฉ”๋‰ด ์‹ฑ๊ธ€๋–ก๊ฐ•์ •์„ธํŠธ

๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌํ‘œ

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๋–ก๊ฐ•์ • ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ 3๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ €๋Š” ์ผ€์ด์ค€๋–ก๊ฐ•์ •์„ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„๊ฑฐ๋Š” ๋ณดํ†ต ์‹ธ์ด๋ฒ„๊ฑฐ๋กœ ๊ตฌ์„ฑํ•ด์„œ ์ฃผ๋ฌธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์„ธํŠธ ๊ตฌ์„ฑ ๊ธˆ์•ก 8,900์›!

๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌํ‘œ

๋‹ญ๊ฐ•์ •ํŠธ๋ฆฌ์˜ค๋„ ๋จน์–ด๋ดค์—ˆ๋Š”๋ฐ ์—ญ์‹œ ์ผ€์ด์ค€ ๋–ก๊ฐ•์ •์ด ๊ฐ€์žฅ ์›ํƒ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.(๊ฐœ์ธ ์ทจํ–ฅ)

 

๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ๊ฐ์žํŠ€๊น€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ

๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌํ‘œ

๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜๋ฅผ ์ฒ˜์Œ ์ ‘ํ–ˆ์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์› ๋˜ ๋ถ€๋ถ„์ด ๋ฐ”๋กœ ๊ฐ์žํŠ€๊น€์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ๋ญ”๊ฐ€ ๋งค์ฝคํ•œ ๋А๋‚Œ์ด ์Šค๋ฉฐ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์ด ๊ฐ์žํŠ€๊น€ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ธฐ์กด ๋ฒ„๊ฑฐ๋“ค๊ณผ ํฐ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋А๋ผ๊ฒŒ ํ•ด ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง›์žˆ์œผ๋ฉด ๋ญ”๊ฐ€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ํด ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ ์‚ฌ์‹ค ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋†’์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค‘ ์‚ฌ์ด์ฆˆ 100g์— 313kcal๋กœ ๋˜์–ด์žˆ๋„ค์š”.

๋งฅ๋„๋‚ ๋“œ ํ›„๋ Œ์น˜ ํ›„๋ผ์ด 114g์˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ 332kcal ์ธ ๊ฒƒ์— ๋น„๊ตํ•ด๋ณด๋ฉด ๊ทธ๋žจ๋‹น 0.2kcal๊ฐ€ ๋” ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํฐ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์—†๋„ค์š”.^^ ๋ƒ ๋ƒ .

 

๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌํ‘œ

๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌํ‘œ

๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ์œผ์…”์„œ ์นผ๋กœ๋ฆฌํ‘œ๋„ ์ฒจ๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ง˜์Šคํ„ฐ์น˜ ์ถ”์ฒœ ๋ฒ„๊ฑฐ

๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ ๋จน์–ด๋ณธ ๋ฒ„๊ฑฐ์ค‘ ๋ง›์žˆ์—ˆ๋˜ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ชจ๋‘ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”! ^^

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋Œ“๊ธ€